Jakub Jekl

Jakub Jekl

Terapeut, supervizor,
lektor a průvodce změnou

Terapeut,
supervizor, lektor
a průvodce změnou

Být s tím, co je.
Cesta proměny.

Být s tím, co je.
Cesta proměny.

Bytí s tím, co je, otevírá prostor
pro vnitřní proměnu a přirozenou
práci s tělem a nervovým systémem.
Zjistěte, jak přítomnost, jemnost a lehkost
podporují uzdravení těla i mysli.

Bytí s tím, co je, otevírá prostor pro vnitřní proměnu a přirozenou práci s tělem a nervovým systémem.

Zjistěte, jak přítomnost, jemnost a lehkost podporují uzdravení těla i mysli.

Pracuji se somatickou inteligencí těla, nervovým systémem a traumaty.
Vycházím ze Somatic Experiencing®, Kraniosakrální Biodynamiky a citlivé práce s bezpečím, která tělu umožňuje zpomalit, uvolnit se a najít svůj přirozený rytmus.
Působím především v Praze 2 na Lublaňské a v Tuchoměřicích, též dojíždím do Českých Budějovic.

Lidé ke mně přicházejí osobně i online – po úrazech, operacích, nehodách, i ve chvílích, kdy běžná medicína nestačí k návratu ke zdraví. Také v obdobích životních přechodů, rozchodů, krizí i hledání nového směru.

Rád Vás podpořím naladit se na přirozenější rytmus, celistvost a důvěru v to, co je živé. Každé setkání je pro mne jedinečné. Přicházím s přítomností, respektem a ochotou být s tím, co je – protože právě odtud může začít změna.

Možná vás osloví také text „Když se snažím změnit, ale nic se nemění“, kde podrobněji rozvíjím, proč změna někdy nepřichází silou.

Pracuji se somatickou inteligencí těla, nervovým systémem a jemnými vrstvami napětí i traumatu. Využívám Somatic Experiencing® a kraniosakrální biodynamiku. Působím v Praze 2 na Lublaňské a v Tuchoměřicích, též dojíždím do Českých Budějovic.

Lidé ke mně přicházejí osobně i online – po úrazech, operacích, nehodách, i ve chvílích, kdy běžná medicína nestačí k návratu ke zdraví. Také v obdobích životních přechodů, rozchodů, krizí i hledání nového směru.

Rád Vás podpořím naladit se na přirozenější rytmus, celistvost a důvěru v to, co je živé. Možná vás osloví také text „Když se snažím změnit, ale nic se nemění“, kde podrobněji rozvíjím, proč změna někdy nepřichází silou.

Co nabízím

Somatická práce s dětmi a rodiči – jemná regulace nervového systému, podpora pro novorozence a maminky, Praha Smíchov

Pro novorozence a maminky

Neinvazivní podpora v nových začátcích

Podporuji novorozence v jejich přirozené schopnosti se regulovat a adaptovat, a maminky v jejich zotavení, klidu a citovém propojení s dítětem.

Jemná somatická práce rukou – kraniosakrální biodynamika a SE v Praze

Pro dospělé

Prostor pro návrat k sobě

Dospělým nabízím podporu při napětí, bolesti, únavě, traumatech i životních rozhodnutích. Každý z nás někdy potřebuje zpomalit, nadechnout se a být v kontaktu se sebou.

Osobně i online

Dospívající odpočívající pod nebem – symbol lehkosti a podpory pro teenagery

Pro teenagery

Bezpečný prostor uprostřed změny

Dospívající podporuji ve volbě své vlastní identity a v přechodu z dětství do osamostatnění se a vlastnímu svobodnému rozhodování.

Osobně i online

Párová terapie – bezpečný prostor pro blízkost a porozumění

Pro páry

Být spolu jinak – v přítomnosti, bez tlaku

V párových sezeních nabízím podporu v obdobích napětí, odcizení nebo krize, ale i jako prostor pro hlubší porozumění, růst a znovu-napojení.

Osobně i online

Bezpečný online prostor pro tělo, uvolnění a práci s napětím

Pro profesionály

Supervize jako bezpečný prostor pro růst

Pomáhá terapeutům, koučům a dalším odborníkům reflektovat praxi, získat nové pohledy a rozvíjet dovednosti. Je to podpora pro zvládání náročných situací i dlouhodobou udržitelnost v profesi.

Individuální nebo skupinová, osobně i online.

Ilustrace ke kurzům a seminářům osobního rozvoje

Kurzy a Semináře

Prostor pro společné učení, zkušenost a objevování.

Kromě individuálních setkání též organizuji, spolupořádám a vedu různé druhy seminářů a kurzů. Všechny tyto aktivity nabízejí prostor pro vlastní zkušenost, rozvoj a objevování toho, co každého z nás v životě podporuje a co nám umožňuje žít naplněněji.

Online terapie
podpora na dálku

Vhodná pro individuální a párová sezení v přístupu Somatic Experiencing®, i pro individuální či skupinové supervize. (Není vhodná pro práci s novorozenci).

Bezpečný prostor pro práci na dálku – odkudkoli, kde se cítíte v klidu. Vhodné při ztrátách, náročných obdobích nebo když potřebujete oporu a větší jasnost.

Online sezení v přístupu Somatic Experiencing® umožňují hlubokou a citlivou práci s nervovým systémem i vnitřním světem – bez ztráty účinnosti nebo kvality kontaktu.

Lze je dle potřeby kombinovat s osobními setkáními.

Studio somatické práce – jemná práce s tělem a nervovým systémem, Praha

O mně

Na cestu terapeuta mě přivedla osobní zkušenost s bezpečným a laskavým kontaktem. Poprvé jsem zakusil, jak hluboce léčivé je být vnímán a přijímán takový, jaký právě jsem – bez hodnocení, s respektem a přítomností. Tento moment se pro mě stal klíčový. Věděl jsem, že právě tuto kvalitu chci dál objevovat, učit se jí a nabízet ji ostatním.

V práci s lidmi stavím na přítomnosti, bezpečí, přijetí a humoru. Věřím, že právě v tomto prostoru se přirozeně rozvíjí náš vnitřní potenciál. Doprovázím klienty v náročných obdobích i v časech vnitřních proměn – vždy s důvěrou, že to, co se odehrává v přítomném okamžiku, je tím nejlepším možným krokem na cestě k plnějšímu a svobodnějšímu životu.

Mojí vizí je, aby si lidé z našich setkání odnášeli hlubší spojení se sebou, větší důvěru v život a radost z objevování vlastní síly a tvořivosti.

Jakub Jekl – somatický terapeut a průvodce změnou (Praha, Tuchoměřice)

Metody, se kterými pracuji

Vycházím z více než 20 let zkušeností se zkoumáním rozvojových a terapeutických přístupů. V posledních letech se opírám především o Kraniosakrální biodynamiku, Somatic Experiencing® a další somaticky orientované směry, které propojují práci s tělem, nervovým systémem a celkovou lidskou zkušeností.

Kraniosakrální biodynamika

Kraniosakrální biodynamika je jemná terapeutická metoda vycházející z osteopatie a poznatků západní medicíny. Zaměřuje se na naslouchání jemným rytmům a životním pohybům v těle, které odrážejí jeho přirozenou schopnost se uspořádávat a regenerovat. Terapeut vytváří klidný a bezpečný prostor, ve kterém se může nervový systém uvolnit, napětí odeznít a tělo obnovit svou vlastní vnitřní rovnováhu.

Dnes je tento přístup rozšířený po celém světě a patří mezi respektované formy práce s tělem i nervovým systémem – využívá se jak v oblasti osobního rozvoje, tak i jako podpůrná terapie při zátěži či dlouhodobém stresu.

Somatic Experiencing®

Somatic Experiencing® (SE) je terapeutický přístup vyvinutý americkým psychologem Peterem Levinem. Vychází z poznatků neurovědy a biologie a je dnes jedním z nejrozšířenějších metod práce s traumatem na světě. Jeho účinnost potvrzuje praxe tisíců terapeutů i vzdělávací programy, které fungují ve více než 40 zemích.

SE pomáhá uvolnit stres a trauma uložené v těle a obnovit přirozenou rovnováhu nervového systému. V bezpečném prostředí klient postupně dokončuje reakce na ohrožení, které zůstaly nedokončené, a tím se znovu navrací k pocitu bezpečí, stability a odolnosti.

Můj přístup

Symbol bezpečí a klidu při terapeutické práci

Bezpečí

Bezpečí je prvním a nejdůležitějším předpokladem pro skutečnou změnu. Když se člověk cítí bezpečně, může se uvolnit, zpomalit a začít být opravdově sám sebou.

Jemná terapeutická práce – Somatic Experiencing a kraniosakrální biodynamika

Přijetí

Lidé obvykle přicházejí s touhou něco změnit, ale pravá proměna může začít až tehdy, když přijmeme to, co právě je. Přijetí otevírá prostor pro hlubší porozumění a postupný růst.

Lehkost a humor jako součást terapeutického procesu

Humor

Humor není o zlehčování situací, ale o tom, jak s lehkostí odstranit zbytečný tlak a napětí, které často brání změně. Díky humoru může být proces proměny snazší a přirozenější.

Reference

Objednání sezení

Objednání 

Na sezení se můžete objednat nejlépe na telefonním čísle

nebo přes e-mail

Telefon obvykle během práce nezvedám, zanechte prosím zprávu nebo SMS, ozvu se Vám zpět co nejdříve.

Ceník

Cena se odvíjí podle typu sezení a formy:

Online konzultace – 1 700 Kč (60 min)
Osobní sezení – dospělý – 2 000 Kč (60–75 min)
Sezení pro páry a miminka – 2 500 Kč (90 min)

Storno podmínky

Pokud se na domluvený termín nemůžete dostavit, prosím o včasné zrušení.

Zrušení více než 24 hodin před termínem: oceňuji a je bez poplatku. Zrušení méně než 24 hodin před termínem účtuji dle závažnosti důvodů nedostavení se.

Děkuji za respektování těchto podmínek – pomáhají mi udržet prostor pro práci i pro ostatní klienty.

Kde mě najdete

Kliknutím na obrázek se otevřou Google Mapy, kde si můžete spustit navigaci.