Jakub Jekl

Jakub Jekl

Terapeut, supervizor,
lektor a průvodce změnou

Terapeut,
supervizor, lektor
a průvodce změnou

Být s tím, co je.
Cesta proměny.

Být s tím, co je.
Cesta proměny.

Bytí s tím, co je, otevírá prostor
pro vnitřní proměnu a přirozenou
práci s tělem a nervovým systémem.
Zjistěte, jak přítomnost, jemnost a lehkost
podporují uzdravení těla i mysli.

Bytí s tím, co je, otevírá prostor pro vnitřní proměnu a přirozenou práci s tělem a nervovým systémem.

Zjistěte, jak přítomnost, jemnost a lehkost podporují uzdravení těla i mysli.

Pracuji se somatickou inteligencí těla, nervovým systémem a traumaty.
Vycházím ze Somatic Experiencing®, Kraniosakrální Biodynamiky a citlivé práce s bezpečím, která tělu umožňuje zpomalit, uvolnit se a najít svůj přirozený rytmus.
Působím především v Praze na Smíchově a v Tuchoměřicích, též dojíždím do Českých Budějovic.

Lidé ke mně přicházejí osobně i online – po úrazech, operacích, nehodách, i ve chvílích, kdy běžná medicína nestačí k návratu ke zdraví. Také v obdobích životních přechodů, rozchodů, krizí i hledání nového směru.

Rád Vás podpořím naladit se na přirozenější rytmus, celistvost a důvěru v to, co je živé. Každé setkání je pro mne jedinečné. Přicházím s přítomností, respektem a ochotou být s tím, co je – protože právě odtud může začít změna.

Pracuji se somatickou inteligencí těla, nervovým systémem a jemnými vrstvami napětí i traumatu. Využívám Somatic Experiencing® a kraniosakrální biodynamiku. Působím v Praze.

Lidé ke mně přicházejí osobně i online – po úrazech, operacích, nehodách, i ve chvílích, kdy běžná medicína nestačí k návratu ke zdraví. Také v obdobích životních přechodů, rozchodů, krizí i hledání nového směru.

Rád Vás podpořím naladit se na přirozenější rytmus, celistvost a důvěru v to, co je živé. Každé setkání je pro mne jedinečné. Přicházím s přítomností, respektem a ochotou začít s tím, co je – protože právě odtud může začít změna.

Co nabízím

Somatická práce s dětmi a rodiči – jemná regulace nervového systému, podpora pro novorozence a maminky, Praha Smíchov

Pro novorozence a maminky

Neinvazivní podpora v nových začátcích

Podporuji novorozence v jejich přirozené schopnosti se regulovat a adaptovat, a maminky v jejich zotavení, klidu a citovém propojení s dítětem.

Jemná somatická práce rukou – kraniosakrální biodynamika a SE v Praze

Pro dospělé

Prostor pro návrat k sobě

Dospělým nabízím podporu při napětí, bolesti, únavě, traumatech i životních rozhodnutích. Každý z nás někdy potřebuje zpomalit, nadechnout se a být v kontaktu se sebou.

Osobně i online

Dospívající odpočívající pod nebem – symbol lehkosti a podpory pro teenagery

Pro teenagery

Bezpečný prostor uprostřed změny

Dospívající podporuji ve volbě své vlastní identity a v přechodu z dětství do osamostatnění se a vlastnímu svobodnému rozhodování.

Osobně i online

Párová terapie – bezpečný prostor pro blízkost a porozumění

Pro páry

Být spolu jinak – v přítomnosti, bez tlaku

V párových sezeních nabízím podporu v obdobích napětí, odcizení nebo krize, ale i jako prostor pro hlubší porozumění, růst a znovu-napojení.

Osobně i online

Bezpečný online prostor pro tělo, uvolnění a práci s napětím

Pro profesionály

Supervize jako bezpečný prostor pro růst

Pomáhá terapeutům, koučům a dalším odborníkům reflektovat praxi, získat nové pohledy a rozvíjet dovednosti. Je to podpora pro zvládání náročných situací i dlouhodobou udržitelnost v profesi.

Individuální nebo skupinová, osobně i online.

Online terapie
podpora na dálku

Vhodná pro individuální a párová sezení v přístupu Somatic Experiencing®, i pro individuální či skupinové supervize. (Není vhodná pro práci s novorozenci).

Bezpečný prostor pro práci na dálku – odkudkoli, kde se cítíte v klidu. Vhodné při ztrátách, náročných obdobích nebo když potřebujete oporu a větší jasnost.

Online sezení v přístupu Somatic Experiencing® umožňují hlubokou a citlivou práci s nervovým systémem i vnitřním světem – bez ztráty účinnosti nebo kvality kontaktu.

Lze je dle potřeby kombinovat s osobními setkáními.

Studio somatické práce – jemná práce s tělem a nervovým systémem, Praha

O mně

Na cestu terapeuta mě přivedla osobní zkušenost s bezpečným a laskavým kontaktem. Poprvé jsem zakusil, jak hluboce léčivé je být vnímán a přijímán takový, jaký právě jsem – bez hodnocení, s respektem a přítomností. Tento moment se pro mě stal klíčový. Věděl jsem, že právě tuto kvalitu chci dál objevovat, učit se jí a nabízet ji ostatním.

V práci s lidmi stavím na přítomnosti, bezpečí, přijetí a humoru. Věřím, že právě v tomto prostoru se přirozeně rozvíjí náš vnitřní potenciál. Doprovázím klienty v náročných obdobích i v časech vnitřních proměn – vždy s důvěrou, že to, co se odehrává v přítomném okamžiku, je tím nejlepším možným krokem na cestě k plnějšímu a svobodnějšímu životu.

Mojí vizí je, aby si lidé z našich setkání odnášeli hlubší spojení se sebou, větší důvěru v život a radost z objevování vlastní síly a tvořivosti.

Jakub Jekl – somatický terapeut a průvodce změnou (Praha, Tuchoměřice)

Metody, se kterými pracuji

Vycházím z více než 20 let zkušeností se zkoumáním rozvojových a terapeutických přístupů. V posledních letech se opírám především o Kraniosakrální biodynamiku, Somatic Experiencing® a další somaticky orientované směry, které propojují práci s tělem, nervovým systémem a celkovou lidskou zkušeností.

Kraniosakrální biodynamika

Kraniosakrální biodynamika je jemná terapeutická metoda vycházející z osteopatie a poznatků západní medicíny. Zaměřuje se na naslouchání jemným rytmům a životním pohybům v těle, které odrážejí jeho přirozenou schopnost se uspořádávat a regenerovat. Terapeut vytváří klidný a bezpečný prostor, ve kterém se může nervový systém uvolnit, napětí odeznít a tělo obnovit svou vlastní vnitřní rovnováhu.

Dnes je tento přístup rozšířený po celém světě a patří mezi respektované formy práce s tělem i nervovým systémem – využívá se jak v oblasti osobního rozvoje, tak i jako podpůrná terapie při zátěži či dlouhodobém stresu.

Somatic Experiencing®

Somatic Experiencing® (SE) je terapeutický přístup vyvinutý americkým psychologem Peterem Levinem. Vychází z poznatků neurovědy a biologie a je dnes jedním z nejrozšířenějších metod práce s traumatem na světě. Jeho účinnost potvrzuje praxe tisíců terapeutů i vzdělávací programy, které fungují ve více než 40 zemích.

SE pomáhá uvolnit stres a trauma uložené v těle a obnovit přirozenou rovnováhu nervového systému. V bezpečném prostředí klient postupně dokončuje reakce na ohrožení, které zůstaly nedokončené, a tím se znovu navrací k pocitu bezpečí, stability a odolnosti.

Můj přístup

Bezpečí

Bezpečí je prvním a nejdůležitějším předpokladem pro skutečnou změnu. Když se člověk cítí bezpečně, může se uvolnit, zpomalit a začít být opravdově sám sebou.

Jemná terapeutická práce – Somatic Experiencing a kraniosakrální biodynamika

Přijetí

Lidé obvykle přicházejí s touhou něco změnit, ale pravá proměna může začít až tehdy, když přijmeme to, co právě je. Přijetí otevírá prostor pro hlubší porozumění a postupný růst.

Humor

Humor není o zlehčování situací, ale o tom, jak s lehkostí odstranit zbytečný tlak a napětí, které často brání změně. Díky humoru může být proces proměny snazší a přirozenější.

Reference

„Kdykoli mě čeká práce s Jakubem, vím, že mě čeká skutečné setkání dvou lidských bytostí. Můžu být přesně tam, kde právě jsem, i v náročných místech, a Jakub se se mnou setká beze zbytku. Jeho přítomnost nese klid, důvěru a prostor k hluboké integraci. Odcházím s připomenutím toho, co je pro mě důležité, s větším klidem a spojením se sebou.“

Jiří Kysilka

What I found most valuable was structured and grounded way of guiding me through the process. Each step built naturally on the previous one, making it meaningful and safe. Jakub has a rare gift of combining knowledge, humor, and presence in a way that brings clarity and ease.

dr. Bostjan Campa, SEP, MFT, supervisor

„Díky Jakubovi jsem měla prostor znovu objevit samu sebe. Naučila jsem se vnímat celé své tělo, nejen hlavu. Jeho profesionální a vnímavý přístup mi byl velkou oporou při uvolňování těžkostí. Dnes se cítím sebevědomější, víc si věřím a mám větší odvahu žít s radostí a lehkostí.“

R.K.

„Working with Jakub helped me face my own depth and not fear my darker sides. I received unconditional support and acceptance, which I now offer to myself and others. I learned to set clear boundaries from inner authority and calm.“

Anita Marković

Ve společné práci s Jakubem jsem poprvé zažila pocit, že nemusím být hodnocená, že můžu být přijímaná přesně taková, jaká jsem. Je nesmírně citlivý a klidný, zároveň má skvělý smysl pro humor. Díky naší práci se postupně zmenšuje můj strach z lidí a roste radost ze života.“

Veronika Zemanová

Jakub is a true expert. His presence and connection from the heart make every meeting feel authentic and deeply human. I experienced profound trust and expansion during our sessions. What touches me most is his passion, groundedness, and the way he connects with people and space.

Komala Amorim

Na společné práci si nejvíc vážím Jakubovy trpělivosti a záměru, s kterým mě podporuje v návratu k vitalitě a radosti ze života. Jeho práce s tělem přináší hluboké uvolnění mysli a pomáhá měnit postoje a chování k sobě i okolí.

Jitka

Jakub embodies presence and patience — it can be felt immediately. His grounded, calm way of being creates safety and allows things to unfold naturally. I’ve found more curiosity for my body, for slowing down, and for trusting the process of life itself.

Damjan Beusan, Casa Maya Manager

Jakubův přístup je citlivý, profesionální a hluboce respektující. Pomohl mi znovu se vrátit k sobě, vnímat své tělo a důvěřovat mu. Díky němu jsem si uvědomila, že změna přichází, když se otevřeme a dovolíme si přijímat.

Jana N.

The most rewarding thing in our work together was the presence you bring when holding space. I could feel a gentle, caring attention that made everything welcome — no judgment, just curiosity. Through that, I started to trust men again, express my needs and boundaries, and feel more confident in my body and life.

Milena M.

Jakub má schopnost se výborně naladit na druhého a zůstat přítomen. Je lidský, netlačí, nechává prostor věcem dozrát. Během společné práce jsem si uvědomila, jak moc důležitá je empatie, připravenost a znalost souvislostí. Díky tomu jsem se stala spokojenější, vyrovnanější a víc sama sebou.

Lucie B.

Na Kubovi oceňuji jeho klid, stabilitu a široký záběr. Umí propojovat informace z různých oblastí a zároveň situaci odlehčit humorem. Vím, že mu záleží na tom, aby svou práci dělal dobře, a toho si na kolezích velmi vážím.

Ondřej Toth, psycholog, www.ondratoth.cz, www.se-edu.eu

Po problémech se spánkem našeho půlročního syna, který se budil každých třicet minut po celou noc, jsme se obrátili na Jakuba. Díky jeho klidnému a empatickému přístupu se situace postupně výrazně zlepšila. Syn začal mnohem lépe spát a i my jsme pocítili větší klid a jistotu.

Lucie Zhorná

Setkání s Jakubem pro mě představuje výjimečný pocit stability a bezpečí, který vychází z jeho vnitřního klidu, míru a přijetí všeho, co je. V jeho přítomnosti se dá snadno uvolnit a být sám sebou.

P. R.

„Through our work together, I found my own healing journey and learned to love all parts of myself. Jakub gave me valuable insights that helped me live with everything life brings — the good and the difficult — and to see that every emotion has its place and deserves understanding. Thanks to this process, I feel more positive about life, more compassionate toward myself and others, and more able to listen deeply. I appreciate Jakub’s empathy, patience, and the space he creates for self-discovery and growth. He teaches through presence, calm, and genuine insight.“

Margherita

„Spolupráce s Jakubem mi pomohla uvedomiť si vlastnú silu a to, že veľa vecí v našom živote môžeme zmeniť iba vlastným konaním. Vytvára priestor, v ktorom sa dá cítiť bezpečne a otvorene zdieľať, čo sa deje. Vďaka našej práci viac vnímam svoje telo, počúvam ho a dokážem pracovať so strachom.“

R.G.

„Při setkání s Jakubem pro mě bylo nejdůležitější cítit bezpečí a důvěru. Nemusím se bát mluvit o svých pocitech — všechno ze mě jde ven přirozeně a s lehkostí. Vnímám u něj velkou empatii, porozumění a schopnost správně nasměrovat. Díky naší spolupráci jsem lépe pochopila sebe samu, zvládám stresové situace a mám větší uvědomění.“

L.O.

„Jakub dokáže vytvořit hluboce bezpečný a uvolněný prostor, kde je možné dotknout se i náročných emocí s lehkostí a humorem. Jeho podpora je upřímná, neinvazivní a skutečně pomáhá najít vlastní odpovědi. Díky naší dlouhodobé práci lépe vnímám své tělo, dokážu se zklidnit, být k sobě jemnější a otevřeněji vstupovat do vztahů s důvěrou.“

Šárka H.

„Setkání s Kubou mi pomohla pochopit, že skutečný vnitřní posun nevychází jen z hlavy a analýzy. V bezpečném prostoru jsem se mohla ponořit do těla, pocitů a hranic — a právě to bylo hluboce ozdravné. Kuba je jako laskavý maják, který nehodnotí ani netlačí, jen jemně vede zpět k sobě. Díky naší práci lépe cítím své tělo, emoce i hranice a dokážu nechat věci procházet a odcházet s větší lehkostí.“

Lucie

„Jakubovi jsem odkázala klienta z párových sezení, který potřeboval pomoct se zklidněním nervové soustavy. Podpůrný efekt Jakubovy práce byl znatelný. Přijde mi moc užitečné, že kombinuje své znalosti kraniosakrální terapie a somatického prožívání. Moc doporučuji.“

Ivana Horáková, trenérka nenásilné komunikace, párová koučka, praktikantka Somatic Experiencing ivanahorakova.com

Objednání sezení

Objednání 

Na sezení se můžete objednat nejlépe na telefonním čísle

nebo přes e-mail

Telefon obvykle během práce nezvedám, zanechte prosím zprávu nebo SMS, ozvu se Vám zpět co nejdříve.

Ceník

Cena se odvíjí podle typu sezení a formy:

Online konzultace – 1 700 Kč (60 min)
Osobní sezení – dospělý – 2 000 Kč (60–75 min)
Sezení pro páry a miminka – 2 500 Kč (90 min)

Storno podmínky

Pokud se na domluvený termín nemůžete dostavit, prosím o včasné zrušení.

Zrušení více než 24 hodin před termínem: oceňuji a je bez poplatku. Zrušení méně než 24 hodin před termínem účtuji dle závažnosti důvodů nedostavení se.

Děkuji za respektování těchto podmínek – pomáhají mi udržet prostor pro práci i pro ostatní klienty.

Kde mě najdete

Kliknutím na obrázek se otevřou Google Mapy, kde si můžete spustit navigaci.