Somatická práce a kraniosakrální biodynamika pro dospělé – Praha

Prostor pro návrat k sobě

Jemná somatická práce rukou – kraniosakrální biodynamika a SE v Praze

Pracuji s dospělými, kteří hledají uvolnění napětí, podporu nervového systému a jemnou práci s traumaty. Vycházím ze Somatic Experiencing®, kraniosakrální biodynamiky a přístupu, který umožňuje tělu zpomalit, nadechnout se a najít přirozený rytmus.

Prostor pro návrat k sobě

Každý z nás někdy potřebuje zpomalit, nadechnout se a být v kontaktu se sebou – s tím, co tělo, duch a mysl zažívají a říkají, co život právě ukazuje a co náš nervový systém v tichosti nese. Individuální setkání jsou pozváním k tomu, aby se tělo i mysl mohly znovu sladit a nalézt přirozený rytmus.

Pracuji s lidmi, kteří procházejí obdobím napětí, vyčerpání, ztrát, rozhodování nebo jen cítí, že se potřebují zastavit. Často přicházejí i ti, kteří za sebou mají náročné události – úrazy, operace, nehody nebo dlouhodobý stres – nebo v sobě nesou následky traumatu – a chtějí se ve svém životě znovu zorientovat a cítit se více doma.

Jak Pracuji

V práci vycházím z jednoduchého postoje – naslouchat tomu, co se právě děje.
Nevnáším do setkání představu o tom, jak by věci měly vypadat, společně zůstáváme v kontaktu s tím, co se ukazuje.

Z vlastní zkušenosti vím, že skutečná změna, jejíž volání cítíme často tlakem, přichází následným uvolněním.
Proto se v sezení nesoustředíme na to, co je třeba opravit, ale spíš na to, jak být s tím, co právě je. To vytváří prostor, v němž se mohou projevit souvislosti, Zdroje a vnitřní inteligence, která zná směr a způsob vývoje.

Více o tomto přístupu píši zde…

Využívám Somatic Experiencing® a kraniosakrální biodynamiku

Využívám přístupy Somatic Experiencing® a Kraniosakrální Biodynamiku.
Oba směry vycházejí z jednoduchého a přirozeného principu: tělo ví.
Naše tělo Ví jak se navrátit k rovnováze – pokud mu nasloucháme, dáme mu čas a rozvíjíme pro takový návrat potřebné podmínky.

Během sezení se společně ladíme na jemné vnitřní pohyby, které vyjadřují, jak se tělo cítí, co potřebuje uvolnit a jakým směrem se chce přirozeně vydat.
Práce je velmi klidná, nenásilná – často se odehrává v tichu, skrze dech, vnímání, drobné impulzy, které tělo samo přináší.

Místo snahy o změnu vytvářím prostor, kde se může proměna stát přirozeně.

TATO PRÁCE POMÁHÁ

– uvolnit hluboko uložený stres
– posílit nervový systém
– regulovat přetížený nervový systém
– zpracovat následky náročných životních           událostí
– obnovit kontakt s tělem, pocity i vnitřním         klidem

Reference:

„Díky Jakubovi jsem měla prostor znovu objevit samu sebe.
Naučila jsem se vnímat celé své tělo, nejen hlavu.
Jeho profesionální a vnímavý přístup mi byl velkou oporou při uvolňování těžkostí.
Dnes se cítím sebevědomější, víc si věřím a mám větší odvahu žít s radostí a lehkostí.“
— Radka K.

Kdy může být tato práce podpůrná

Tento přístup je vhodný při únavě, vyčerpání, psychosomatických potížích, úzkostech, bolestech, migrénách, chronických stavech, po úrazech, lékařských zákrocích nebo v období citové bolesti, prázdna či ztráty směru.
Stejně tak může být podporou, když se člověk chce hlouběji spojit se sebou, rozvíjet vnímavost, tvořivost a jasnost.

Osobní pohled

Často vnímám, jak se během sezení prostor postupně zklidní – dech se prohloubí, napětí v těle se uvolní, a najednou se objeví pocit, že je všechno v pořádku, i když se nepoužily “techniky” k opravě.

Takové okamžiky mi stále připomínají, že síla proměny neleží v úsilí, ale v přítomnosti.
Tělo se tak přirozeně učí znovu hlouběji důvěřovat životu.

Pokud cítíte, že potřebujete prostor pro svůj pocit bezpečí, zklidnění, vnitřní rovnováhu, návrat k sobě a posílení své důvěry v Život, můžeme se potkat On-line nebo Osobně.

Působím v Praze – Smíchov a Tuchoměřice.

Pokud je pro vás momentálně jednodušší pracovat z domova, můžete využít i možnost jemné somatické práce online. Více najdete zde → Online terapie

Reference

Objednání sezení

Objednání 

Na sezení se můžete objednat nejlépe na telefonním čísle

nebo přes e-mail

Telefon obvykle během práce nezvedám, zanechte prosím zprávu nebo SMS, ozvu se Vám zpět co nejdříve.

Ceník

Cena se odvíjí podle typu sezení a formy:

Online konzultace – 1 700 Kč (60 min)
Osobní sezení – dospělý – 2 000 Kč (60–75 min)
Sezení pro páry a miminka – 2 500 Kč (90 min)

Storno podmínky

Pokud se na domluvený termín nemůžete dostavit, prosím o včasné zrušení.

Zrušení více než 24 hodin před termínem: oceňuji a je bez poplatku. Zrušení méně než 24 hodin před termínem účtuji dle závažnosti důvodů nedostavení se.

Děkuji za respektování těchto podmínek – pomáhají mi udržet prostor pro práci i pro ostatní klienty.

Kde mě najdete

Kliknutím na obrázek se otevřou Google Mapy, kde si můžete spustit navigaci.