Somatická práce a kraniosakrální biodynamika pro dospělé – Praha

Prostor pro návrat k sobě

Jemná somatická práce rukou – kraniosakrální biodynamika a SE v Praze

Pracuji s dospělými, kteří hledají uvolnění napětí, podporu nervového systému a jemnou práci s traumaty. Vycházím ze Somatic Experiencing®, kraniosakrální biodynamiky a přístupu, který umožňuje tělu zpomalit, nadechnout se a najít přirozený rytmus.

Prostor pro návrat k sobě

Každý z nás někdy potřebuje zpomalit, nadechnout se a být v kontaktu se sebou – s tím, co tělo, duch a mysl zažívají a říkají, co život právě ukazuje a co náš nervový systém v tichosti nese. Individuální setkání jsou pozváním k tomu, aby se tělo i mysl mohly znovu sladit a nalézt přirozený rytmus.

Pracuji s lidmi, kteří procházejí obdobím napětí, vyčerpání, ztrát, rozhodování nebo jen cítí, že se potřebují zastavit. Často přicházejí i ti, kteří za sebou mají náročné události – úrazy, operace, nehody nebo dlouhodobý stres – nebo v sobě nesou následky traumatu – a chtějí se ve svém životě znovu zorientovat a cítit se více doma.

Jak Pracuji

V práci vycházím z jednoduchého postoje – naslouchat tomu, co se právě děje.
Nevnáším do setkání představu o tom, jak by věci měly vypadat, společně zůstáváme v kontaktu s tím, co se ukazuje.

Z vlastní zkušenosti vím, že skutečná změna, jejíž volání cítíme často tlakem, přichází následným uvolněním.
Proto se v sezení nesoustředíme na to, co je třeba opravit, ale spíš na to, jak být s tím, co právě je. To vytváří prostor, v němž se mohou projevit souvislosti, Zdroje a vnitřní inteligence, která zná směr a způsob vývoje.

Využívám Somatic Experiencing® a kraniosakrální biodynamiku

Využívám přístupy Somatic Experiencing® a Kraniosakrální Biodynamiku.
Oba směry vycházejí z jednoduchého a přirozeného principu: tělo ví.
Naše tělo Ví jak se navrátit k rovnováze – pokud mu nasloucháme, dáme mu čas a rozvíjíme pro takový návrat potřebné podmínky.

Během sezení se společně ladíme na jemné vnitřní pohyby, které vyjadřují, jak se tělo cítí, co potřebuje uvolnit a jakým směrem se chce přirozeně vydat.
Práce je velmi klidná, nenásilná – často se odehrává v tichu, skrze dech, vnímání, drobné impulzy, které tělo samo přináší.

Místo snahy o změnu vytvářím prostor, kde se může proměna stát přirozeně.

TATO PRÁCE POMÁHÁ

– uvolnit hluboko uložený stres
– posílit nervový systém
– regulovat přetížený nervový systém
– zpracovat následky náročných životních           událostí
– obnovit kontakt s tělem, pocity i vnitřním         klidem

Reference:

„Díky Jakubovi jsem měla prostor znovu objevit samu sebe.
Naučila jsem se vnímat celé své tělo, nejen hlavu.
Jeho profesionální a vnímavý přístup mi byl velkou oporou při uvolňování těžkostí.
Dnes se cítím sebevědomější, víc si věřím a mám větší odvahu žít s radostí a lehkostí.“
— Radka K.

Kdy může být tato práce podpůrná

Tento přístup je vhodný při únavě, vyčerpání, psychosomatických potížích, úzkostech, bolestech, migrénách, chronických stavech, po úrazech, lékařských zákrocích nebo v období citové bolesti, prázdna či ztráty směru.
Stejně tak může být podporou, když se člověk chce hlouběji spojit se sebou, rozvíjet vnímavost, tvořivost a jasnost.

Osobní pohled

Často vnímám, jak se během sezení prostor postupně zklidní – dech se prohloubí, napětí v těle se uvolní, a najednou se objeví pocit, že je všechno v pořádku, i když se nepoužily “techniky” k opravě.

Takové okamžiky mi stále připomínají, že síla proměny neleží v úsilí, ale v přítomnosti.
Tělo se tak přirozeně učí znovu hlouběji důvěřovat životu.

Pokud cítíte, že potřebujete prostor pro svůj pocit bezpečí, zklidnění, vnitřní rovnováhu, návrat k sobě a posílení své důvěry v Život, můžeme se potkat On-line nebo Osobně.

Působím v Praze – Smíchov a Tuchoměřice.

Pokud je pro vás momentálně jednodušší pracovat z domova, můžete využít i možnost jemné somatické práce online. Více najdete zde → Online terapie

Reference

„Kdykoli mě čeká práce s Jakubem, vím, že mě čeká skutečné setkání dvou lidských bytostí. Můžu být přesně tam, kde právě jsem, i v náročných místech, a Jakub se se mnou setká beze zbytku. Jeho přítomnost nese klid, důvěru a prostor k hluboké integraci. Odcházím s připomenutím toho, co je pro mě důležité, s větším klidem a spojením se sebou.“

Jiří Kysilka

What I found most valuable was structured and grounded way of guiding me through the process. Each step built naturally on the previous one, making it meaningful and safe. Jakub has a rare gift of combining knowledge, humor, and presence in a way that brings clarity and ease.

dr. Bostjan Campa, SEP, MFT, supervisor

„Díky Jakubovi jsem měla prostor znovu objevit samu sebe. Naučila jsem se vnímat celé své tělo, nejen hlavu. Jeho profesionální a vnímavý přístup mi byl velkou oporou při uvolňování těžkostí. Dnes se cítím sebevědomější, víc si věřím a mám větší odvahu žít s radostí a lehkostí.“

R.K.

„Working with Jakub helped me face my own depth and not fear my darker sides. I received unconditional support and acceptance, which I now offer to myself and others. I learned to set clear boundaries from inner authority and calm.“

Anita Marković

Ve společné práci s Jakubem jsem poprvé zažila pocit, že nemusím být hodnocená, že můžu být přijímaná přesně taková, jaká jsem. Je nesmírně citlivý a klidný, zároveň má skvělý smysl pro humor. Díky naší práci se postupně zmenšuje můj strach z lidí a roste radost ze života.“

Veronika Zemanová

Jakub is a true expert. His presence and connection from the heart make every meeting feel authentic and deeply human. I experienced profound trust and expansion during our sessions. What touches me most is his passion, groundedness, and the way he connects with people and space.

Komala Amorim

Na společné práci si nejvíc vážím Jakubovy trpělivosti a záměru, s kterým mě podporuje v návratu k vitalitě a radosti ze života. Jeho práce s tělem přináší hluboké uvolnění mysli a pomáhá měnit postoje a chování k sobě i okolí.

Jitka Š.

Jakub embodies presence and patience — it can be felt immediately. His grounded, calm way of being creates safety and allows things to unfold naturally. I’ve found more curiosity for my body, for slowing down, and for trusting the process of life itself.

Damjan Beusan, Casa Maya Manager

Jakubův přístup je citlivý, profesionální a hluboce respektující. Pomohl mi znovu se vrátit k sobě, vnímat své tělo a důvěřovat mu. Díky němu jsem si uvědomila, že změna přichází, když se otevřeme a dovolíme si přijímat.

Jana N.

The most rewarding thing in our work together was the presence you bring when holding space. I could feel a gentle, caring attention that made everything welcome — no judgment, just curiosity. Through that, I started to trust men again, express my needs and boundaries, and feel more confident in my body and life.

Milena M.

Jakub má schopnost se výborně naladit na druhého a zůstat přítomen. Je lidský, netlačí, nechává prostor věcem dozrát. Během společné práce jsem si uvědomila, jak moc důležitá je empatie, připravenost a znalost souvislostí. Díky tomu jsem se stala spokojenější, vyrovnanější a víc sama sebou.

Lucie B.

Na Kubovi oceňuji jeho klid, stabilitu a široký záběr. Umí propojovat informace z různých oblastí a zároveň situaci odlehčit humorem. Vím, že mu záleží na tom, aby svou práci dělal dobře, a toho si na kolezích velmi vážím.

Ondřej Toth, psycholog, www.ondratoth.cz, www.se-edu.eu

Po problémech se spánkem našeho půlročního syna, který se budil každých třicet minut po celou noc, jsme se obrátili na Jakuba. Díky jeho klidnému a empatickému přístupu se situace postupně výrazně zlepšila. Syn začal mnohem lépe spát a i my jsme pocítili větší klid a jistotu.

Lucie Zhorná

Setkání s Jakubem pro mě představuje výjimečný pocit stability a bezpečí, který vychází z jeho vnitřního klidu, míru a přijetí všeho, co je. V jeho přítomnosti se dá snadno uvolnit a být sám sebou.

P. R.

„Through our work together, I found my own healing journey and learned to love all parts of myself. Jakub gave me valuable insights that helped me live with everything life brings — the good and the difficult — and to see that every emotion has its place and deserves understanding. Thanks to this process, I feel more positive about life, more compassionate toward myself and others, and more able to listen deeply. I appreciate Jakub’s empathy, patience, and the space he creates for self-discovery and growth. He teaches through presence, calm, and genuine insight.“

Margherita

„Spolupráce s Jakubem mi pomohla uvedomiť si vlastnú silu a to, že veľa vecí v našom živote môžeme zmeniť iba vlastným konaním. Vytvára priestor, v ktorom sa dá cítiť bezpečne a otvorene zdieľať, čo sa deje. Vďaka našej práci viac vnímam svoje telo, počúvam ho a dokážem pracovať so strachom.“

R.G.

„Při setkání s Jakubem pro mě bylo nejdůležitější cítit bezpečí a důvěru. Nemusím se bát mluvit o svých pocitech — všechno ze mě jde ven přirozeně a s lehkostí. Vnímám u něj velkou empatii, porozumění a schopnost správně nasměrovat. Díky naší spolupráci jsem lépe pochopila sebe samu, zvládám stresové situace a mám větší uvědomění.“

L.O.

Objednání sezení

Objednání 

Na sezení se můžete objednat nejlépe na telefonním čísle

nebo přes e-mail

Telefon obvykle během práce nezvedám, zanechte prosím zprávu nebo SMS, ozvu se Vám zpět co nejdříve.

Ceník

Cena se odvíjí podle typu sezení a formy:

Online konzultace – 1 700 Kč (60 min)
Osobní sezení – dospělý – 2 000 Kč (60–75 min)
Sezení pro páry a miminka – 2 500 Kč (90 min)

Storno podmínky

Pokud se na domluvený termín nemůžete dostavit, prosím o včasné zrušení.

Zrušení více než 24 hodin před termínem: oceňuji a je bez poplatku. Zrušení méně než 24 hodin před termínem účtuji dle závažnosti důvodů nedostavení se.

Děkuji za respektování těchto podmínek – pomáhají mi udržet prostor pro práci i pro ostatní klienty.

Kde mě najdete

Kliknutím na obrázek se otevřou Google Mapy, kde si můžete spustit navigaci.