Online terapie

Studio somatické práce – jemná práce s tělem a nervovým systémem, Praha

Online terapie nabízí jemnou somatickou práci a podporu nervového systému odkudkoli – z místa, kde se cítíte v klidu a bezpečí. Pomáhá překlenout vzdálenost, omezenou pohyblivost i období, kdy je náročné nebo nebezpečné cestovat. Je přínosná v náročných životních situacích, po ztrátách, v obdobích úzkostí či vyčerpání a ve chvílích, kdy potřebujete bezpečný prostor pro zklidnění a hledání směru.

Online terapie

Podpora na dálku – přítomnost odkudkoli

Podpora na dálku – přítomnost odkudkoli

Podpora z pohodlí domova

Citlivý a podpůrný prostor, který vzniká i skrze obrazovku, často přináší zklidnění, větší orientaci a vnitřní oporu.
Tento formát je vhodný pro individuální i párovou práci a nabízí stejnou hloubku jako osobní setkání – s odlišnou formou přítomnosti.

Jak Pracuji

Online setkání probíhají podobně jako osobní.
Společně ladíme tempo, vnímáme tělo, dech a jemné signály, které se objevují během hovoru.
I přes obrazovku je možné cítit, že prostor je bezpečný a živý – že něco důležitého se může začít hýbat.
Často se ukazuje, že právě domovské prostředí pomáhá nervovému systému lépe se uvolnit a integrace je přirozenější.

V online setkáních pracuji s lidmi, kteří procházejí náročnými obdobími – někdy až hraničními fyziologickými či psychickými symptomy.
Tento prostor jim umožňuje překlenout krize, transformovat zásadní životní témata a posunout se k větší stabilitě a zdraví.
Znovu v sobě objevují sílu, důvěru a schopnost být v kontaktu se životem – i tehdy, kdy se to zdá nemožné.

V práci se opírám především o Somatic Experiencing® a Nenásilnou komunikaci® a Přímé rozhodování – přístupy umožňují citlivě pracovat s napětím, stresem a následky náročných událostí.
Online forma neznamená ztrátu hloubky. Jde o jemnou, ale hlubokou práci s nervovým systémem, tělem a vnitřním prožíváním – bez ztráty kvality kontaktu nebo přítomnosti.

Online sezení lze podle potřeby kombinovat s osobními setkáními, například při práci s dotekem nebo hlubší tělesné regulaci.

Somatic Experiencing® (SE)

SE je přístup zaměřený na nervový systém. Pomáhá uvolnit napětí, které v těle vzniklo při stresu nebo zátěži, a znovu obnovit přirozenou rovnováhu.
V online prostoru pracujeme skrze vnímání těla, jemné impulzy a orientaci, která pomáhá vracet se k pocitu bezpečí a stability.

Nenásilná komunikace (NVC)

NVC podporuje jasnost, respekt a schopnost rozlišit, co se v nás skutečně děje.
Pomáhá porozumět vlastním potřebám i hranicím — bez tlaku, bez posuzování — a jemně orientovat pozornost k tomu, co je v dané chvíli živé.

Přímé Rozhodnutí

Přímé Rozhodnutí je tichý moment, kdy se tělo zklidní natolik, že se objeví možnost volby.
Nejde o snahu, ale o přirozenou orientaci zevnitř — o rozhodnutí, kam chceme dávat pozornost a co v životě podporovat.

Kdy může být online terapie vhodná

  • v náročném období, po ztrátě, úrazu, nehodě nebo operaci,
  • při stresu, vyčerpání či potřebě větší vnitřní stability,
  • když potřebujete prostor pro zorientování se v sobě či ve vztazích,
  • pokud žijete v zahraničí nebo máte omezené možnosti cestování,
  • nebo když jednoduše cítíte, že vám blízkost a klid domova pomáhají se otevřít.

Reference:

„Na Kubovi oceňuji jeho klid, stabilitu a široký záběr.
Umí propojovat informace z různých oblastí a zároveň situaci odlehčit humorem.
Vím, že mu záleží na tom, aby svou práci dělal dobře, a toho si na kolezích velmi vážím.“

Ondřej Toth, psycholog

Osobní pohled

Zkušenost mi znovu a znovu potvrzuje, že hloubka kontaktu nezávisí na vzdálenosti.
Když je přítomnost opravdová, i prostor mezi dvěma obrazovkami se stává živým.
Mnoho lidí, kteří zpočátku cítili odstup, dnes oceňuje, že online setkání jim umožňuje jít do větší hloubky a zároveň zůstat v bezpečí svého prostředí.

„I přes obrazovku lze cítit dotek pozornosti.“

Pokud cítíte, že potřebujete prostor pro svůj pocit bezpečí, zklidnění, vnitřní rovnováhu, návrat k sobě a posílení své důvěry v Život, můžeme se potkat On-line.

Reference

„Kdykoli mě čeká práce s Jakubem, vím, že mě čeká skutečné setkání dvou lidských bytostí. Můžu být přesně tam, kde právě jsem, i v náročných místech, a Jakub se se mnou setká beze zbytku. Jeho přítomnost nese klid, důvěru a prostor k hluboké integraci. Odcházím s připomenutím toho, co je pro mě důležité, s větším klidem a spojením se sebou.“

Jiří Kysilka

What I found most valuable was structured and grounded way of guiding me through the process. Each step built naturally on the previous one, making it meaningful and safe. Jakub has a rare gift of combining knowledge, humor, and presence in a way that brings clarity and ease.

dr. Bostjan Campa, SEP, MFT, supervisor

„Díky Jakubovi jsem měla prostor znovu objevit samu sebe. Naučila jsem se vnímat celé své tělo, nejen hlavu. Jeho profesionální a vnímavý přístup mi byl velkou oporou při uvolňování těžkostí. Dnes se cítím sebevědomější, víc si věřím a mám větší odvahu žít s radostí a lehkostí.“

R.K.

„Working with Jakub helped me face my own depth and not fear my darker sides. I received unconditional support and acceptance, which I now offer to myself and others. I learned to set clear boundaries from inner authority and calm.“

Anita Marković

Ve společné práci s Jakubem jsem poprvé zažila pocit, že nemusím být hodnocená, že můžu být přijímaná přesně taková, jaká jsem. Je nesmírně citlivý a klidný, zároveň má skvělý smysl pro humor. Díky naší práci se postupně zmenšuje můj strach z lidí a roste radost ze života.“

Veronika Zemanová

Jakub is a true expert. His presence and connection from the heart make every meeting feel authentic and deeply human. I experienced profound trust and expansion during our sessions. What touches me most is his passion, groundedness, and the way he connects with people and space.

Komala Amorim

Na společné práci si nejvíc vážím Jakubovy trpělivosti a záměru, s kterým mě podporuje v návratu k vitalitě a radosti ze života. Jeho práce s tělem přináší hluboké uvolnění mysli a pomáhá měnit postoje a chování k sobě i okolí.

Jitka Š.

Jakub embodies presence and patience — it can be felt immediately. His grounded, calm way of being creates safety and allows things to unfold naturally. I’ve found more curiosity for my body, for slowing down, and for trusting the process of life itself.

Damjan Beusan, Casa Maya Manager

Jakubův přístup je citlivý, profesionální a hluboce respektující. Pomohl mi znovu se vrátit k sobě, vnímat své tělo a důvěřovat mu. Díky němu jsem si uvědomila, že změna přichází, když se otevřeme a dovolíme si přijímat.

Jana N.

The most rewarding thing in our work together was the presence you bring when holding space. I could feel a gentle, caring attention that made everything welcome — no judgment, just curiosity. Through that, I started to trust men again, express my needs and boundaries, and feel more confident in my body and life.

Milena M.

Jakub má schopnost se výborně naladit na druhého a zůstat přítomen. Je lidský, netlačí, nechává prostor věcem dozrát. Během společné práce jsem si uvědomila, jak moc důležitá je empatie, připravenost a znalost souvislostí. Díky tomu jsem se stala spokojenější, vyrovnanější a víc sama sebou.

Lucie B.

Na Kubovi oceňuji jeho klid, stabilitu a široký záběr. Umí propojovat informace z různých oblastí a zároveň situaci odlehčit humorem. Vím, že mu záleží na tom, aby svou práci dělal dobře, a toho si na kolezích velmi vážím.

Ondřej Toth, psycholog, www.ondratoth.cz, www.se-edu.eu

Po problémech se spánkem našeho půlročního syna, který se budil každých třicet minut po celou noc, jsme se obrátili na Jakuba. Díky jeho klidnému a empatickému přístupu se situace postupně výrazně zlepšila. Syn začal mnohem lépe spát a i my jsme pocítili větší klid a jistotu.

Lucie Zhorná

Setkání s Jakubem pro mě představuje výjimečný pocit stability a bezpečí, který vychází z jeho vnitřního klidu, míru a přijetí všeho, co je. V jeho přítomnosti se dá snadno uvolnit a být sám sebou.

P. R.

„Through our work together, I found my own healing journey and learned to love all parts of myself. Jakub gave me valuable insights that helped me live with everything life brings — the good and the difficult — and to see that every emotion has its place and deserves understanding. Thanks to this process, I feel more positive about life, more compassionate toward myself and others, and more able to listen deeply. I appreciate Jakub’s empathy, patience, and the space he creates for self-discovery and growth. He teaches through presence, calm, and genuine insight.“

Margherita

„Spolupráce s Jakubem mi pomohla uvedomiť si vlastnú silu a to, že veľa vecí v našom živote môžeme zmeniť iba vlastným konaním. Vytvára priestor, v ktorom sa dá cítiť bezpečne a otvorene zdieľať, čo sa deje. Vďaka našej práci viac vnímam svoje telo, počúvam ho a dokážem pracovať so strachom.“

R.G.

„Při setkání s Jakubem pro mě bylo nejdůležitější cítit bezpečí a důvěru. Nemusím se bát mluvit o svých pocitech — všechno ze mě jde ven přirozeně a s lehkostí. Vnímám u něj velkou empatii, porozumění a schopnost správně nasměrovat. Díky naší spolupráci jsem lépe pochopila sebe samu, zvládám stresové situace a mám větší uvědomění.“

L.O.

Objednání sezení

Objednání 

Na sezení se můžete objednat nejlépe na telefonním čísle

nebo přes e-mail

Telefon obvykle během práce nezvedám, zanechte prosím zprávu nebo SMS, ozvu se Vám zpět co nejdříve.

Ceník

Cena se odvíjí podle typu sezení a formy:

Online konzultace – 1 700 Kč (60 min)
Osobní sezení – dospělý – 2 000 Kč (60–75 min)
Sezení pro páry a miminka – 2 500 Kč (90 min)

Storno podmínky

Pokud se na domluvený termín nemůžete dostavit, prosím o včasné zrušení.

Zrušení více než 24 hodin před termínem: oceňuji a je bez poplatku. Zrušení méně než 24 hodin před termínem účtuji dle závažnosti důvodů nedostavení se.

Děkuji za respektování těchto podmínek – pomáhají mi udržet prostor pro práci i pro ostatní klienty.

Kde mě najdete

Kliknutím na obrázek se otevřou Google Mapy, kde si můžete spustit navigaci.