Online terapie

Studio somatické práce – jemná práce s tělem a nervovým systémem, Praha

Online terapie nabízí jemnou somatickou práci a podporu nervového systému odkudkoli – z místa, kde se cítíte v klidu a bezpečí. Pomáhá překlenout vzdálenost, omezenou pohyblivost i období, kdy je náročné nebo nebezpečné cestovat. Je přínosná v náročných životních situacích, po ztrátách, v obdobích úzkostí či vyčerpání a ve chvílích, kdy potřebujete bezpečný prostor pro zklidnění a hledání směru.

Online terapie

Podpora na dálku – přítomnost odkudkoli

Podpora na dálku – přítomnost odkudkoli

Podpora z pohodlí domova

Citlivý a podpůrný prostor, který vzniká i skrze obrazovku, často přináší zklidnění, větší orientaci a vnitřní oporu.
Tento formát je vhodný pro individuální i párovou práci a nabízí stejnou hloubku jako osobní setkání – s odlišnou formou přítomnosti.

Jak Pracuji

Online setkání probíhají podobně jako osobní.
Společně ladíme tempo, vnímáme tělo, dech a jemné signály, které se objevují během hovoru.
I přes obrazovku je možné cítit, že prostor je bezpečný a živý – že něco důležitého se může začít hýbat.
Často se ukazuje, že právě domovské prostředí pomáhá nervovému systému lépe se uvolnit a integrace je přirozenější.

Více o tomto přístupu píši v tomto článku.

V online setkáních pracuji s lidmi, kteří procházejí náročnými obdobími – někdy až hraničními fyziologickými či psychickými symptomy.
Tento prostor jim umožňuje překlenout krize, transformovat zásadní životní témata a posunout se k větší stabilitě a zdraví.
Znovu v sobě objevují sílu, důvěru a schopnost být v kontaktu se životem – i tehdy, kdy se to zdá nemožné.

V práci se opírám především o Somatic Experiencing® a Nenásilnou komunikaci® a Přímé rozhodování – přístupy umožňují citlivě pracovat s napětím, stresem a následky náročných událostí.
Online forma neznamená ztrátu hloubky. Jde o jemnou, ale hlubokou práci s nervovým systémem, tělem a vnitřním prožíváním – bez ztráty kvality kontaktu nebo přítomnosti.

Online sezení lze podle potřeby kombinovat s osobními setkáními, například při práci s dotekem nebo hlubší tělesné regulaci.

Somatic Experiencing® (SE)

SE je přístup zaměřený na nervový systém. Pomáhá uvolnit napětí, které v těle vzniklo při stresu nebo zátěži, a znovu obnovit přirozenou rovnováhu.
V online prostoru pracujeme skrze vnímání těla, jemné impulzy a orientaci, která pomáhá vracet se k pocitu bezpečí a stability.

Nenásilná komunikace (NVC)

NVC podporuje jasnost, respekt a schopnost rozlišit, co se v nás skutečně děje.
Pomáhá porozumět vlastním potřebám i hranicím — bez tlaku, bez posuzování — a jemně orientovat pozornost k tomu, co je v dané chvíli živé.

Přímé Rozhodnutí

Přímé Rozhodnutí je tichý moment, kdy se tělo zklidní natolik, že se objeví možnost volby.
Nejde o snahu, ale o přirozenou orientaci zevnitř — o rozhodnutí, kam chceme dávat pozornost a co v životě podporovat.

Kdy může být online terapie vhodná

  • v náročném období, po ztrátě, úrazu, nehodě nebo operaci,
  • při stresu, vyčerpání či potřebě větší vnitřní stability,
  • když potřebujete prostor pro zorientování se v sobě či ve vztazích,
  • pokud žijete v zahraničí nebo máte omezené možnosti cestování,
  • nebo když jednoduše cítíte, že vám blízkost a klid domova pomáhají se otevřít.

Reference:

„Na Kubovi oceňuji jeho klid, stabilitu a široký záběr.
Umí propojovat informace z různých oblastí a zároveň situaci odlehčit humorem.
Vím, že mu záleží na tom, aby svou práci dělal dobře, a toho si na kolezích velmi vážím.“

Ondřej Toth, psycholog

Osobní pohled

Zkušenost mi znovu a znovu potvrzuje, že hloubka kontaktu nezávisí na vzdálenosti.
Když je přítomnost opravdová, i prostor mezi dvěma obrazovkami se stává živým.
Mnoho lidí, kteří zpočátku cítili odstup, dnes oceňuje, že online setkání jim umožňuje jít do větší hloubky a zároveň zůstat v bezpečí svého prostředí.

„I přes obrazovku lze cítit dotek pozornosti.“

Pokud cítíte, že potřebujete prostor pro svůj pocit bezpečí, zklidnění, vnitřní rovnováhu, návrat k sobě a posílení své důvěry v Život, můžeme se potkat On-line.

Reference

Objednání sezení

Objednání 

Na sezení se můžete objednat nejlépe na telefonním čísle

nebo přes e-mail

Telefon obvykle během práce nezvedám, zanechte prosím zprávu nebo SMS, ozvu se Vám zpět co nejdříve.

Ceník

Cena se odvíjí podle typu sezení a formy:

Online konzultace – 1 700 Kč (60 min)
Osobní sezení – dospělý – 2 000 Kč (60–75 min)
Sezení pro páry a miminka – 2 500 Kč (90 min)

Storno podmínky

Pokud se na domluvený termín nemůžete dostavit, prosím o včasné zrušení.

Zrušení více než 24 hodin před termínem: oceňuji a je bez poplatku. Zrušení méně než 24 hodin před termínem účtuji dle závažnosti důvodů nedostavení se.

Děkuji za respektování těchto podmínek – pomáhají mi udržet prostor pro práci i pro ostatní klienty.