Podpora pro teenagery – Praha

Bezpečný prostor uprostřed změny

Dospívající odpočívající pod nebem – symbol lehkosti a podpory pro teenagery

Dospívání je vzácný čas.
Čas mezi světy – mezi dětským světem veliké přizpůsobivosti a náklonnosti a světem dospělé autonomie a jasných hranic.
Může být obdobím hledání, odporu i touhy po smyslu a spojení.
Je to doba, kdy se staré struktury často potřebují rozpadnout, aby mohly vzniknout nové – ty autentičtější.
Věřím, že jsme stvořeni k tomu tvořit každý ze svého středu a že právě toto období může být ideální pro znovunalézání svého autentického já.

Prostor bezpečí uprostřed změn

Mladý člověk hledá svou sílu, hranice, identitu – a často prochází i obdobím chaosu, osamělosti nebo nejistoty.
V tomto čase nabízím doprovázení, kde není nutné být dokonalý ani mít všechno jasné.
Místo, kde se dá zastavit, nadechnout a znovu navázat kontakt se sebou – s tělem, emocemi a směrem, který se teprve vynořuje.

Jak Pracuji

S dospívajícími pracuji skrze naslouchání, přítomnost a tělesné ukotvení.
Jsem spíše zkušenější přítel než autorita – důvěra, respekt a ochota být spolu i v tom, co zrovna nedává smysl, jsou základem každého setkání.
Někdy stačí vědět, že v tom nejsem sám – a že má vnitřní cesta má nějaký smysl, i když zatím není vidět výsledek.

Opírám se o přístupy Somatic Experiencing® a Kraniosakrální biodynamiku, které podporují schopnost těla i mysli znovu se sladit a najít rovnováhu.
Oba směry umožňují jemně uvolnit napětí, stabilizovat nervový systém a znovu vnímat tělo jako oporu.

Sezení většinou probíhá individuálně a když je to potřeba, za přítomnosti rodiče – nechávám tuto volbu vždy na mladém člověku.

Témata, se kterými se v dospívání často potkáváme

  • Vztah k sobě – změny těla, sebevědomí, přijetí sebe sama
  • Emoce a stres – úzkost, tlak, nejistota, silné emoce
  • Rodina – konflikty s rodiči, pocit nepochopení
  • Vztahy a přátelství – samota, první lásky, šikana, odmítnutí
  • Škola a výkon – tlak na výsledky, nejistota z budoucnosti
  • Hledání identity – otázky „kdo jsem“, kam patřím
  • Digitální svět – sociální sítě, závislosti, online tlak
  • Duševní zdraví – smutek, únava, ztráta motivace
  • Hranice a svoboda – potřeba prostoru, vlastní rozhodnutí

 

Osobní pohled

Mladí lidé v sobě nesou velkou citlivost, inteligenci i sílu – potřebují ale prostor, kde mohou být sami sebou.
Jsou vnímaví na autenticitu a snadno poznají, když někdo „hraje roli, aby s nimi něčeho dosáhl“.
V tomto období přestávají být osobní zájmy druhých důležité – mladí lidé je většinou snadno rozpoznají a často je to spíš odradí.
Funguje naopak opravdový, autentický zájem, který neztrácí vlastní střed.

Proto se snažím být s nimi jednoduše a pravdivě – ne radit, ale naslouchat.
Když se podaří vytvořit prostor důvěry, něco se uvolní: dech, tělo, výraz.
A právě odtud může začít růst jejich vlastní jasnost.

„Věřím, že každý mladý člověk v sobě nese jasno.
Potřebuje jen někoho, kdo mu věří, i když on sám zatím tápe.“

Pokud hledáte pro sebe nebo své dítě prostor, kde se může zorientovat, nadechnout a znovu najít pevnou půdu pod nohama,
můžeme se potkat online nebo osobně – v Tuchoměřicích, Praze nebo Českých Budějovicích.

Každé setkání je jiné – vychází z přítomného okamžiku, z důvěry a z toho, co se chce právě ukázat.
„Někdy stačí málo – prostor, kde se nemusí nic dokazovat.
Tam, kde je přijetí, se začne objevovat síla, která byla dlouho skrytá.“

V období, kdy je osobní sezení náročné, nabízím i jemnou online podporu. → Online terapie

Reference

Objednání sezení

Objednání 

Na sezení se můžete objednat nejlépe na telefonním čísle

nebo přes e-mail

Telefon obvykle během práce nezvedám, zanechte prosím zprávu nebo SMS, ozvu se Vám zpět co nejdříve.

Ceník

Cena se odvíjí podle typu sezení a formy:

Online konzultace – 1 700 Kč (60 min)
Osobní sezení – dospělý – 2 000 Kč (60–75 min)
Sezení pro páry a miminka – 2 500 Kč (90 min)

Storno podmínky

Pokud se na domluvený termín nemůžete dostavit, prosím o včasné zrušení.

Zrušení více než 24 hodin před termínem: oceňuji a je bez poplatku. Zrušení méně než 24 hodin před termínem účtuji dle závažnosti důvodů nedostavení se.

Děkuji za respektování těchto podmínek – pomáhají mi udržet prostor pro práci i pro ostatní klienty.

Kde mě najdete

Kliknutím na obrázek se otevřou Google Mapy, kde si můžete spustit navigaci.