O mně – Jakub Jekl

Úvod 

Jmenuji se Jakub Jekl a více než 20 let se věnuji práci s tělem, přítomností a procesy proměny.
Pracuji jako somatický terapeut a průvodce změnou, vycházím ze Somatic Experiencing®, kraniosakrální biodynamiky a dalších somaticky orientovaných přístupů.

Doprovázím lidi, kteří procházejí náročným životním obdobím, vnitřní proměnou nebo dlouhodobým napětím, a hledají cestu zpět k sobě. Působím v Praze, Tuchoměřicích a také online.

Jak pracuji dnes

Věnuji se práci s lidmi v náročných obdobích i v časech vnitřních proměn. Zaměřuji se na to, jak podpořit přirozené schopnosti těla a nervového systému znovu najít rovnováhu, klid a směr.

Často provázím lidi, kteří potřebují zpomalit, zorientovat se nebo obnovit vztah k sobě samým. Lidi, kteří cítí, že pouhé porozumění „hlavou“ nestačí, a že změna potřebuje bezpečný prostor, čas a citlivý kontakt.

Lidé přicházejí se všemi druhy výzev. Od fyzických bolestí a symptomů (úrazy, bolesti hlavy, migrény, tinitus, nádorová onemocnění, pohybová omezení, atd…), přes výzvy v emočních a vztahových dynamikách (rozpadající se vztahy, traumata z dětství a vývoje, zahlcující emoční vlny, úzkosti, panické ataky, atd…), po mentální, osobnostní a spirituální potřeby (potřeba si uspořádat život, vyznat se v sobě, navázat kontakt s něčím co nás přesahuje, naučit se relaxovat, atd…).

Zkušenost, která změnila směr

Na tuto cestu mě přivedla osobní zkušenost s bezpečným a respektujícím kontaktem. Poprvé jsem zakusil, jak hluboce léčivé může být, když jsme v kontaktu přijímáni takoví, jací právě jsme – bez hodnocení, s respektem a přítomností.

Dlouho jsem podobné propojení zažíval pouze v tichu meditace nebo při pobytu v přírodě, nikoli v kontaktu s druhým člověkem. Tento moment se pro mě stal klíčový. Uvědomil jsem si, že právě tuto kvalitu chci dál objevovat, učit se jí a nabízet ji ostatním.

Když se ohlédnu, vidím, že všechny kroky – světlo, tma, ztráty i začátky – mě učily jediné: Být s tím, co je.
Neutíkat. Nehodnotit. Naslouchat. Dovolit životu, aby se mohl sám proměnit.

Hledání, ticho a návrat do života

Odešel jsem z města a několik let žil na samotě u lesa. Byl to čas meditací, ticha, práce se zemí a intenzivního setkávání se sebou samým. Studoval jsem duchovní nauky a učil se disciplíně, která mi přinášela rámec i konfrontaci.

Postupně jsem však pochopil, že i duchovní hledání může být útěk – a že skutečný klid se nedá vynutit. Vydal jsem se zpět do městského a společenského života, s vědomím, že integrace se odehrává právě tam, kde jsme ve vztazích, v tlaku a v běžném životě.

Vztahy, ztráta a proměna

Od dětství jsem v sobě nesl světlo a otevřenost, a zároveň jsem se velmi brzy potkal se světem plným napětí, tlaku a strachu. Mé tělo se učilo přizpůsobit, nasávat okolní stres a přežít. Z chlapce plného života se stal pozorovatel – ten, kdo musí být silný, aby obstál.

Dospívání bylo směsí hněvu, studu a touhy po svobodě. Hledal jsem ji ve sportu, komunitách, v rozšířených stavech vědomí – v čemkoli, co by mě přiblížilo k pocitu živosti. Jednou, pod širým nebem, jsem zažil okamžik, kdy zmizel strach i identita. Tiché vědomí toho, že jsem v pořádku tak, jak jsem.

Oženil jsem se a vztahy se pro mě staly intenzivním prostorem růstu a konfrontace. Po rozvodu a smrti mé tehdejší manželky jsem hluboce pochopil, že život a smrt nejsou oddělené. Že i v bolesti se skrývá síla, která je živá.

Tato zkušenost mne naučila především si vážit Života a sebe sama. Důvěřovat vnitřnímu vedení a potenciálu, který každý z nás obsahuje a má k dispozici.

Setkání s biodynamickou prací

Již v průběhu manželství jsem se setkal s biodynamickou prací. Zažil jsem dotek, který neléčí tím, že by něco „dělal“, ale tím, že je. Bez tlaku na změnu, bez rozdělování na dobré a špatné.

Dotek, který zahrnuje a přijímá skutečnost takovou, jaká je, a hledí očima Zdraví a Přítomnosti. Tento okamžik ve mně zůstal jako tichý obrat. Cítil jsem, že právě tady je to, co jsem hledal – přijetí.

Od hledání k doprovázení

Postupně jsem se začal učit přístupy, které propojují tělo, mysl a přítomnost. Z hledajícího se stal ten, kdo doprovází – ne proto, že by měl odpovědi, ale proto, že ví, jaké to je být v chaosu a zůstat tam, dokud se nezačne rodit něco nového.

Tato zkušenost se stala základem mé terapeutické práce.

Jak dnes pracuji s lidmi

Provázím lidi v různých životních fázích – děti, dospělé, páry i terapeuty. Každé setkání je pro mě připomínkou, že léčení není jednosměrný proces. Je to pohyb, kterého se účastníme oba.

Základem mé práce je přítomnost, bezpečí, přijetí a humor. Humor vnímám jako jemnou sílu, která rozpouští tlak a vrací život do pohybu. Nezlehčuje, ale umožňuje nadechnutí a změnu perspektivy.

Kde jsem dnes

Dnes se můj život znovu proměňuje. Se svou partnerkou Lucií prožíváme vztah, který je pro mě skutečnou spoluprací – lidskou, hlubokou a zralou. Společně se učíme podporovat jeden druhého i ve chvílích, kdy se dotýkáme svých slabostí.

Čekáme dítě. Vnímám to jako dar i hluboký přechod, který proměňuje vše, co jsem si myslel, že o životě vím. Učím se znovu naslouchat životu, který přichází.

Tvoření domova pro mě znamená péči – o prostor, o vztahy, o rytmus života. Učit se žít jednoduše, pravdivě a v souladu.

Odborné vzdělání a praxe

Víc než dvacet let se věnuji práci s tělem, přítomností a procesy proměny.
Absolvoval jsem dlouhodobý výcvik v Kraniosakrální biodynamice (Bhadrena Tschumi & Kavi Gemin, Švýcarsko), výcvik Somatic Experiencing® (Itta Wiedenmann), Nenásilnou komunikaci, výcvik „Training for Life“ s Gregorem Steinmaurerem a Komalou Amorim a další programy zaměřené na práci s tělem, emocemi a vědomím.

Mnoho let se věnuji meditaci, východním disciplínám, bojovým a terapeutickým uměním (Yiquan, Tai Chi, Qi Gong).
Pracuji v Praze a Českých Budějovicích, vedu individuální i skupinová sezení, supervize a semináře v Česku i v zahraničí.

Podrobný přehled mých výcviků, kurzů a odborných zkušeností najdete zde → Vzdělání a praxe

Pozvání k setkání

Možná jste právě v období, kdy se potřebujete zastavit, nadechnout a zorientovat.
Rád vám nabídnu prostor pro setkání, kde může být všechno přivítáno tak, jak je.

Hlasy těch, kteří prošli setkáním

„Setkání s Jakubem pro mě představuje výjimečný pocit stability a bezpečí, který vychází z jeho vnitřního klidu, míru a přijetí všeho, co je.
V jeho přítomnosti se dá snadno uvolnit a být sám sebou.“
P. R.

„Kdykoli mě čeká práce s Jakubem, vím, že mě čeká skutečné setkání dvou lidských bytostí.
Můžu být přesně tam, kde právě jsem, a Jakub se se mnou setká beze zbytku.“
Jiří Kysilka

„Na společné práci si nejvíc vážím Jakubovy trpělivosti a záměru, s kterým mě podporuje v návratu k vitalitě a radosti ze života.“
Jitka Š.

„Další ohlasy od klientů i kolegů si můžete v kompletních verzích přečíst zde.“