O mně – Jakub Jekl

Úvod 

Jmenuji se Jakub Jekl a více než 20 let se věnuji práci s tělem, přítomností a procesy proměny.
Pracuji jako somatický terapeut a průvodce změnou, vycházím ze Somatic Experiencing®, kraniosakrální biodynamiky a dalších somaticky orientovaných přístupů.

Doprovázím lidi, kteří procházejí náročným životním obdobím, vnitřní proměnou nebo dlouhodobým napětím, a hledají cestu zpět k sobě. Působím v Praze, Tuchoměřicích a také online.

Jak pracuji dnes

Věnuji se práci s lidmi v náročných obdobích i v časech vnitřních proměn. Zaměřuji se na to, jak podpořit přirozené schopnosti těla a nervového systému znovu najít rovnováhu, klid a směr.

Často provázím lidi, kteří potřebují zpomalit, zorientovat se nebo obnovit vztah k sobě samým. Lidi, kteří cítí, že pouhé porozumění „hlavou“ nestačí, a že změna potřebuje bezpečný prostor, čas a citlivý kontakt.

Lidé přicházejí se všemi druhy výzev. Od fyzických bolestí a symptomů (úrazy, bolesti hlavy, migrény, tinitus, nádorová onemocnění, pohybová omezení, atd…), přes výzvy v emočních a vztahových dynamikách (rozpadající se vztahy, traumata z dětství a vývoje, zahlcující emoční vlny, úzkosti, panické ataky, atd…), po mentální, osobnostní a spirituální potřeby (potřeba si uspořádat život, vyznat se v sobě, navázat kontakt s něčím co nás přesahuje, naučit se relaxovat, atd…).

Zkušenost, která změnila směr

Na tuto cestu mě přivedla osobní zkušenost s bezpečným a respektujícím kontaktem. Poprvé jsem zakusil, jak hluboce léčivé může být, když jsme v kontaktu přijímáni takoví, jací právě jsme – bez hodnocení, s respektem a přítomností.

Dlouho jsem podobné propojení zažíval pouze v tichu meditace nebo při pobytu v přírodě, nikoli v kontaktu s druhým člověkem. Tento moment se pro mě stal klíčový. Uvědomil jsem si, že právě tuto kvalitu chci dál objevovat, učit se jí a nabízet ji ostatním.

Když se ohlédnu, vidím, že všechny kroky – světlo, tma, ztráty i začátky – mě učily jediné: Být s tím, co je.
Neutíkat. Nehodnotit. Naslouchat. Dovolit životu, aby se mohl sám proměnit.

Hledání, ticho a návrat do života

Odešel jsem z města a několik let žil na samotě u lesa. Byl to čas meditací, ticha, práce se zemí a intenzivního setkávání se sebou samým. Studoval jsem duchovní nauky a učil se disciplíně, která mi přinášela rámec i konfrontaci.

Postupně jsem však pochopil, že i duchovní hledání může být útěk – a že skutečný klid se nedá vynutit. Vydal jsem se zpět do městského a společenského života, s vědomím, že integrace se odehrává právě tam, kde jsme ve vztazích, v tlaku a v běžném životě.

Vztahy, ztráta a proměna

Od dětství jsem v sobě nesl světlo a otevřenost, a zároveň jsem se velmi brzy potkal se světem plným napětí, tlaku a strachu. Mé tělo se učilo přizpůsobit, nasávat okolní stres a přežít. Z chlapce plného života se stal pozorovatel – ten, kdo musí být silný, aby obstál.

Dospívání bylo směsí hněvu, studu a touhy po svobodě. Hledal jsem ji ve sportu, komunitách, v rozšířených stavech vědomí – v čemkoli, co by mě přiblížilo k pocitu živosti. Jednou, pod širým nebem, jsem zažil okamžik, kdy zmizel strach i identita. Tiché vědomí toho, že jsem v pořádku tak, jak jsem.

Oženil jsem se a vztahy se pro mě staly intenzivním prostorem růstu a konfrontace. Po rozvodu a smrti mé tehdejší manželky jsem hluboce pochopil, že život a smrt nejsou oddělené. Že i v bolesti se skrývá síla, která je živá.

Tato zkušenost mne naučila především si vážit Života a sebe sama. Důvěřovat vnitřnímu vedení a potenciálu, který každý z nás obsahuje a má k dispozici.

Setkání s biodynamickou prací

Již v průběhu manželství jsem se setkal s biodynamickou prací. Zažil jsem dotek, který neléčí tím, že by něco „dělal“, ale tím, že je. Bez tlaku na změnu, bez rozdělování na dobré a špatné.

Dotek, který zahrnuje a přijímá skutečnost takovou, jaká je, a hledí očima Zdraví a Přítomnosti. Tento okamžik ve mně zůstal jako tichý obrat. Cítil jsem, že právě tady je to, co jsem hledal – přijetí.

Od hledání k doprovázení

Postupně jsem se začal učit přístupy, které propojují tělo, mysl a přítomnost. Z hledajícího se stal ten, kdo doprovází – ne proto, že by měl odpovědi, ale proto, že ví, jaké to je být v chaosu a zůstat tam, dokud se nezačne rodit něco nového.

Tato zkušenost se stala základem mé terapeutické práce.

Tento pohled blíže rozvíjím na stránce „Když se snažím změnit, ale nic se nemění“.

Jak dnes pracuji s lidmi

Provázím lidi v různých životních fázích – děti, dospělé, páry i terapeuty. Každé setkání je pro mě připomínkou, že léčení není jednosměrný proces. Je to pohyb, kterého se účastníme oba.

Základem mé práce je přítomnost, bezpečí, přijetí a humor. Humor vnímám jako jemnou sílu, která rozpouští tlak a vrací život do pohybu. Nezlehčuje, ale umožňuje nadechnutí a změnu perspektivy.

Kde jsem dnes

Dnes se můj život znovu proměňuje. Se svou partnerkou Lucií prožíváme vztah, který je pro mě skutečnou spoluprací – lidskou, hlubokou a zralou. Společně se učíme podporovat jeden druhého i ve chvílích, kdy se dotýkáme svých slabostí.

Čekáme dítě. Vnímám to jako dar i hluboký přechod, který proměňuje vše, co jsem si myslel, že o životě vím. Učím se znovu naslouchat životu, který přichází.

Tvoření domova pro mě znamená péči – o prostor, o vztahy, o rytmus života. Učit se žít jednoduše, pravdivě a v souladu.

Odborné vzdělání a praxe

Víc než dvacet let se věnuji práci s tělem, přítomností a procesy proměny.
Absolvoval jsem dlouhodobý výcvik v Kraniosakrální biodynamice (Bhadrena Tschumi & Kavi Gemin, Švýcarsko), výcvik Somatic Experiencing® (Itta Wiedenmann), Nenásilnou komunikaci, výcvik „Training for Life“ s Gregorem Steinmaurerem a Komalou Amorim a další programy zaměřené na práci s tělem, emocemi a vědomím.

Mnoho let se věnuji meditaci, východním disciplínám, bojovým a terapeutickým uměním (Yiquan, Tai Chi, Qi Gong).
Pracuji v Praze a Českých Budějovicích, vedu individuální i skupinová sezení, supervize a semináře v Česku i v zahraničí.

Podrobný přehled mých výcviků, kurzů a odborných zkušeností najdete zde → Vzdělání a praxe

Pozvání k setkání

Možná jste právě v období, kdy se potřebujete zastavit, nadechnout a zorientovat.
Rád vám nabídnu prostor pro setkání, kde může být všechno přivítáno tak, jak je.

Hlasy těch, kteří prošli setkáním

„Setkání s Jakubem pro mě představuje výjimečný pocit stability a bezpečí, který vychází z jeho vnitřního klidu, míru a přijetí všeho, co je.
V jeho přítomnosti se dá snadno uvolnit a být sám sebou.“
P. R.

„Kdykoli mě čeká práce s Jakubem, vím, že mě čeká skutečné setkání dvou lidských bytostí.
Můžu být přesně tam, kde právě jsem, a Jakub se se mnou setká beze zbytku.“
Jiří Kysilka

„Na společné práci si nejvíc vážím Jakubovy trpělivosti a záměru, s kterým mě podporuje v návratu k vitalitě a radosti ze života.“
Jitka Š.

„Další ohlasy od klientů i kolegů si můžete v kompletních verzích přečíst zde.“